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gelenkexpander

Meinung zu Liebscher-Bracht 0 (0)

Meine Meinung zu Liebscher-Bracht. Da ich gerade einen „Verriss“ auf einer anderen Seite zum Thema „Dehnen/Strecken“ gelesen hab…

Barfuß gehen ist Gesünder 1
Bewegung

Barfuß gehen ist Gesünder 0 (0)

Obwohl uns seit Jahrzehnten die Industrie es anders gelernt hat, das Gehen und Laufen in Schuhen mit viel Dämpfung ist NICHT besser für den Körper, das Gegenteil ist der Fall !

Lauflabor Jünkerath
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Lauf- Ganganalyse gegen Rückenschmerzen 0 (0)

Da ich ja schon einiges fürs „gute Gehen“ mache und auch gerade wegen dem Umstellen des Gangbildes gute Erfolge verzeichnen kann, war ich Gestern bei einer Laufsanalyse/Ganganalyse per 5-D !

Richtig gehen - laufen 2
Bewegung

Richtig gehen – laufen 0 (0)

Auch wenn es so gut wie alle Menschen in Deutschland machen, das Fersengehen ist alles andere als gut für den Körper…

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Bewegung

Ballengang gegen ISG-Syndrom 5 (1)

Gehen wir eigentlich richtig ? Ich meine Nein. Ich bin selber die ersten 48 Jahres meines Lebens „falsch“ gegangen, so wie wohl fast alle Menschen im „Fersengang“. Jetzt im Kampf gegen das ISG-Syndrom hab ich […]

Umtausch Leguano Chester
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Erfahrung Barfußschuhe 0 (0)

Vor ein paar Monaten hab ich meine ersten Barfußschuhe gekauft, hier zu lesen über die Barfußschuhe im Einsatz.

Barfuß in der Wohnung gehen 3
Bewegung

Barfuß in der Wohnung gehen 5 (1)

Optimal für Becken und Rücken ist das gehen mit Barfuß, d.h. ohne Schuhe, bzw. mit Barfußschuhe/Barfußsocken. Ist nicht immer so einfach, ob in der Natur oder im Haushalt.

Klobige Sicherheitsschuhe S3 schlecht für Gelenke-Rücken
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Gangbild ändern 5 (1)

Wegen meinem ISG-Syndrom und durch das nutzen von Barfußschuhe, bzw. dem Gehen ohne Schuhe, hat sich auch mein Gangbild geändert. Bisher bin ich mit dem rechten Fuß immer etwas „nach Außen“ gedriftet.

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Wasserdichte Socken 0 (0)

Da ich seit einiger Zeit viel mit Barfußschuhe, gerade Morgens beim Spazieren mit den Hunden gehe, hab ich mir für Herbst/Winter wasserdichte Socken gekauft.

Barfußschuhe gut für den Rücken 4
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Barfußschuhe gut für den Rücken 0 (0)

Da ich seit ca. 1,5 Jahren mit ISG zu kämpfen habe, versuche ich Aktuell mehr Barfuß zu laufen, im Haus – auf der Wiese im Sommer geht es ganz gut, aber Morgens mit den Hunden […]