Artgerechte Ernährung Mensch

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Die meisten „Fleischesser“ reden ja immer das der Mensch Fleisch essen muß/soll, da es zu seiner Art gehört und damit Gesund ist… hier in dem aktuellen Beitrag von Focus wird es nochmals von einem bekannten Arzt ( einer der Ernährungs-Docs ) erklärt.

Da stehe aber nichts von „Essen sie viel rotes Fleisch – am besten jeden Tag und in großen Massen…“ da steht:

Ernährung mit viel Obst und Gemüse
Ernährung mit viel Obst und Gemüse

Gesundes Eiweiß aus Pflanzen!

Gemüse und Obst, wenn Fleisch dann nur max. 2 mal die Woche… vor allem Eiweiß aus pflanzlichen Quellen, etwa aus Bohnen, Linsen und Nüssen

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