Die meisten „Fleischesser“ reden ja immer das der Mensch Fleisch essen muß/soll, da es zu seiner Art gehört und damit Gesund ist… hier in dem aktuellen Beitrag von Focus wird es nochmals von einem bekannten Arzt ( einer der Ernährungs-Docs ) erklärt.
Da stehe aber nichts von „Essen sie viel rotes Fleisch – am besten jeden Tag und in großen Massen…“ da steht:
Gesundes Eiweiß aus Pflanzen!
Gemüse und Obst, wenn Fleisch dann nur max. 2 mal die Woche… vor allem Eiweiß aus pflanzlichen Quellen, etwa aus Bohnen, Linsen und Nüssen