24 Stunden Fasten

Fasten ist laut neuesten Forschungsergebnissen und Studien sehr gut für den Körper. Ich/wir Fasten Aktuell im 24 Stunden Rhythmus, hier kurz Erklärt.

Fasten 24 Stunden Rhythmus

Fasten Heilfasten Smoothie
Fasten Heilfasten Smoothie

Fasten ist gut, ich/wir machen Aktuell 24 h Fasten, d.h. wir Essen zB. gegen 12 Uhr ( Vegetarisch/Vollwert ) und dann erst wieder am nächsten Morgen/Mittag gegen 11-13 Uhr, also ca. 24 h ohne Essen ( nur Wasser oder Tee ).

Ich/wir sind sehr zufrieden, nicht wegen der Arthrose ( haben wir im Griff :)) sondern wegen der Autophagie ( Reinigung der Zellen durch „Selbstverzehr“ ) und sonstigen – unserer Meinung nach – guten Ergebnissen beim Fasten !

Studien, gerade in Amerika oder an der Berliner Charite zeigen, das Fasten über eine kürze Zeit ( Intervallfasten ) oder längeren Zeitraum ( Heilfasten ) im Bezug auf das reduzieren vom Körper Gewicht und bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Arthritis und MS im Bezug auf Verringerung von Schmerzen und Probleme (Steifigkeit usw. ) sehr gute Ergebnisse liefern kann !

Bin Handwerker und muß viel schwer Tragen/Heben, das ist beim Fasten aber kein Problem !

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